ประกาศ :
ฉลองสมาชิกกว่าแสนคนทั่วประเทศ ไอบิซ่า55 เว็บพนันออนไลน์ ที่มีเกมส์คาสิโนจากทุกค่ายรวมกันในที่เดียว Sexy Gaming, PG Slot, SA Gaming ป๊อกเด้ง เกมส์ไพ่ บอล หวย อาร์เคด และอีกมากมาย มีพนักงานให้บริการด้วยใจ 24 ชม. / Expats and Thai locals foreigner available to play with Thai Bank account

กัญชา เคล็ดลับช่วยการหลับสบาย

โรงพยาบาล BDMS เป็นโรงพยาบาลของเอกชนแห่งแรกที่เปิดทำการคลินิกกัญชา ทางการแพทย์ โดยมีแพทย์ที่ได้รับการอบรมและได้รับอนุญาตให้สามารถสั่งจ่ายยาประเภท กัญชา ทางการแพทย์ในสาขาต่างๆได้ทั้งหมด 5 สาขา ได้แก่ อายุรแพทย์ เวชศาสตร์ฟื้นฟู การแพทย์สาขากายภาพบำบัดและอาการปวด สาขาโรคผิวหนัง และโรคทางสมองและระบบประสาท

การนอนไม่หลับ ส่งผลเสียอย่างไรบ้าง

อาการนอนไม่หลับ นั้นเป็นปัญหาที่พบได้อยู่บ่อยๆ ซึ่งปัญหานี้อาจจะส่งผลกระทบโดยตรงต่ออาการนอนไม่หลับในระยะยาว อาการนอนไม่หลับ คือการที่ร่างกายหลับได้ยาก หลับๆตื่นๆ เป็นความปกติของร่างกายในการนอนหลับ ซึ่งเกิดได้จากการใช้ยาแก้ปวดต่างๆทางการแพทย์ 

เนื่องด้วยการใช้ยาแผนปัจจุบันเพื่อบรรเทาอาการนอนไม่หลับ บรรเทาได้น้อยมาก และบ่อยครั้งก็อาจจะทำให้การนอนไม่หลับมีอาการแย่ลงกว่าเดิม ซึ่งผลเสียของการนอนไม่หลับที่พบได้บ่อย หากว่าเรามีการอดหลับอดนอน หรือการพักผ่อนไม่เพียงพอมีดังต่อไปนี้

  1. เพิ่มโอกาสของการเกิดความดันโลหิตสูง และปัญหาเกี่ยวกับระบบหลอดเลือดหัวใจ
  2. ส่งผลให้ประสิทธิภาพของภูมิคุ้มกัน ลดลงเรื่อยๆ
  3. ประสิทธิภาพการซ่อมแซมของร่างกายลดลง เนื้อเยื้อสึกหรอ การฟื้นตัวจากโรคช้าลง
  4. ร่างกายอ่อนเพลีย ส่งผลต่อระบบเผาผลาญ ร่างกายต้องการอาหารมากขึ้น
  5. มีอาการปวดหัว คลื่นไส้ ท้องผูกหรืออาจจะท้องเสีย
  6. ประสิทธิภาพการทำงานของกล้ามเนื้อลดลง ทำงานไม่เต็มที่ อ่อนแรง และอ่อนเพลีย
  7. ส่งผลโดยตรงทางด้านจิตใจและอารมณ์ เช่น มีอารมณ์แปรปรวน โกรธง่าย ซึมเศร้า เฉื่อยชา ไม่อยากที่จะทำอะไรเลย

สาเหตุต่างๆ ของการนอนไม่หลับ

สาเหตุสำคัญของการนอนไม่หลับ เล่นได้จ่ายจริง เกิดได้จากโรคทางกาย โรคทางจิตเวช หรือโรคในกลุ่ม sleep-wake disorders ซึ่งเป็นโรคที่เกี่ยวกับความผิดปกติของการนอนโดยตรง โดยโรคในกลุ่มนี้จะมีทั้งโรคที่ทำให้นอนไม่หลับ นอนหลับมากเกินไป และนอนหลับไม่เป็นเวลา

ซึ่งโรคที่ก่อให้เกิดปัญหา การนอนไม่หลับเป็นหลัก นั่นก็คือ โรคนอนไม่หลับ (insomnia disorder) ซึ่งสาเหตุของโรคนี้เกิดจากระบบประสาทการนอนมีการทำงานผิดปกติ ทำให้มีอาการนอนไม่หลับเรื้อรังเป็นเวลา 3 เดือนขึ้นไป โดยสาเหตุการนอนไม่ได้นั้นมาจาก จากโรคทางกายหรือโรคทางจิตเวชชนิดอื่นๆ

สาเหตุจากความเครียด ได้เงินจริง

ความเครียด และความวิตกกังวลนั้นเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักที่ทำให้ผู้ป่วยเลือกใช้กัญชา ทางการแพทย์รองลงมาจากการปวด ความเครียดจากการทำงานหรือเรื่องต่างๆ อาการวิตกกังวลนั้นคือความรู้สึกที่เกิดขึ้นได้เป็นปกติเมื่อเราต้องเจอกันสถานการณ์ใหม่ๆที่ไม่คุ้นชิน

หรือเกิดภาวะถูกคุกคาม ความกดดัน และอาจเกิดพร้อมกับอาการทางกาย ซึ่งอาจเกิดขึ้นในกรณีที่ไม่มีเหตุการณ์ใดมากระตุ้นก็ได้ อาการที่ถือว่าผิดปกตินั้นคือเมื่อความเครียดส่งผลรบกวนถึงอาชีพการงานหรือการเข้าสังคม สามารถลดหรือเพิ่มอาการวิตกกังวลก็ได้โดยขึ้นกับสายพันธุ์ คุณสมบัติทางเคมี ปริมาณที่ใช้

หรือเกิดภาวะถูกคุกคาม ความกดดัน ในบางครั้งอาจจะเกิดพร้อมกับอาการทางร่างกาย ซึ่งมีโอกาสเกิดขึ้นในช่วงที่ยังไม่มีเหตุการณ์ใดมากระตุ้นก็ได้ อาการที่ถือได้ว่ามีความผิดปกตินั้นคือเมื่อความเครียด ส่งผลต่อการทำงาน หรือการเข้าสังคม การใช้กัญชาลดหรือเพิ่มอาการนี้ได้

ขึ้นอยู่กับสายพันธุ์ คุณสมบัติทางเคมี ปริมาณที่ใช้ และสภาพแวดล้อมที่ใช้กัญชา เมื่อใช้รักษาด้วยโดสที่ต่ำ จะช่วยบรรเทาอาการวิตกกังวล แต่เมื่อมีการใช้โดสที่สูงขึ้นก็อาจจะกระตุ้นให้มีอาการแย่ลง ดังนั้นควรที่จะต้องปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ทุกครั้ง เพื่อประเมินก่อนใช้และระหว่างใช้ให้มีปริมาณที่เหมาะสมปลอดภัย

สาเหตุจากร่างกายเข้าสู่วัยทอง

สาเหตุของการนอนไม่หลับในกลุ่มผู้สูงอายุ ได้แก่การที่ร่างกายเริ่มเสื่อมลง ระดับฮอร์โมนที่ลดง โรคประจำตัวมีผลต่อการนอน การทานยาหรืออาหารเสริมบางชนิด ซึ่งเป็นเรื่องปกติของกลุ่มผู้สูงอายุ แต่ถ้าหากว่าผู้สูงอายุบางคนมีความวิตกกังวลก็อาจส่งผลต่อการนอนไม่หลับที่หนักขึ้นกว่าเดิม

ในเรื่องการตื่นนอนกลางดึกของกลุ่มผู้สูงอายุ รวมไปถึงคนส่วนใหญ่ที่มีปัญหาเกี่ยวกับการวิตกกังวลอยู่เพราะคิดว่านี่คือเรื่องปกติ แต่ความจริงแล้วการตื่นนอนกลางดึกที่ยังสามารถกลับมานอนหลับต่อได้ ก็ถือว่ายังไม่มีความน่าเป็นห่วงและยังไม่มีการส่งผลต่อการนอนแต่อย่างใด

การรักษาอาการนอนไม่หลับในกลุ่มผู้สูงอายุ ให้เริ่มต้นดูว่าก่อนที่จะประสบกับปัญหาว่าในเวลานั้นมีเรื่องใดวิตกกังวลอยู่หรือไม่ หากว่ามีให้รีบจัดการกับเรื่องนั้นทันที เมื่อไม่มีความวิตกกังวล ก็จะสามารถกลับมานอนหลับสบายได้อย่างปกติในที่สุด คนที่ไม่กังวลก็อาจจะเป็นที่โรคประจำตัว

แต่ทว่าในกลุ่มของผู้สูงอายุบางรายนั้นประสบกับการนอนไม่หลับโดยตรง ในส่วนนี้ควรจะให้ผู้สูงอายุ ทำจิตใจให้ผ่อนคลายก่อนนอนด้วยการฟังเพลงเบาๆ หรือสวดมนต์ก่อน รวมไปถึงการพาไปทำกิจกรรมอื่นๆ  เพื่อให้เกิดความผ่อนคลายเสียก่อนที่จะเข้านานตามปกติ จะช่วยให้หลับสบายมากขึ้น

ไม่ควรสั่งร่างกายตัวเองให้นอน เพราะมันจะยิ่งทำให้เกิดความเครียดมากขึ้น และจะส่งผลโดยตรงต่อการนอนไม่หลับ นอกจากนี้สิ่งที่ควรทำอย่างยิ่งคือการควบคุมระยะเวลาในการนอน การตื่นและการนอนให้ตรงเวลาในทุกๆวัน จะสามารถช่วยแก้ปัญหาในระยะยาวได้

ผู้ที่กำลังประสบปัญหานอนไม่หลับทุกคนสามารถที่จะลองปรับเปลี่ยนกิจวัตรประจำวันบางส่วนเพื่อที่จะช่วยแก้ปัญหาการนอนไม่หลับในตอนดึก ปัจจัยที่ทำให้ผู้คนนั้นมีอาการนอนไม่หลับ อาจเกิดจากปัจจัยภายนอก ตัวอย่างเช่น อาหารการกิน และปัจจัยภายใน ตัวอย่างเช่นความเครียดและความวิตกกังวล

กัญชาทางการแพทย์ ช่วยให้คุณเล่น Xoslotz ได้อย่างสนุก

ความหมายของกัญชาทางการแพทย์หมายถึง ที่จะมีการถูกสั่งจ่ายโดยแพทย์ที่ได้รับอนุญาตให้จ่ายแก่ผู้ป่วย โดยผ่านการทดสอบและใบรับรองทั้งเรื่องของการผลิตและแพทย์ผู้เชี่ยวชาญจากองค์กรที่เชื่อถือได้ จากหลักฐานงานวิจัยระบุไว้ว่ากัญชาสามารถอาการปวดเรื้อรังได้

นอกจากนี้ยังช่วยในเรื่องกล้ามเนื้อกระตุก อาการนอนไม่หลับ และยังลดอาการคลื่นไส้อาเจียนระหว่างการทำเคมีบำบัดได้ ซึ่งถือเป็น การเล่น Xoslotz อีกหนึ่งทางเลือกของผู้ที่ใช้ยาเคมีแล้วมีผลกระทบมากเกินไป หรือผู้ที่มีความสนใจการแพทย์ประเภทธรรมชาติบำบัด

© 2021 – 2023 IBIZA55. All Rights Reserved.
chevron-down